暮らすメイト

ここのところ蒸し暑い日が続きますが

皆さんお変りはないでしょうか？

こんな時期なのでいろいろな注意が必要ですね☆

以下のような項目が考えられます。

１） 食あたり、食中毒が増えてくる

２） 雨と湿気が多く、身体にストレスがかかる

３） 部屋にカビが生えやすくなる

４） 気温と湿気の状況により寝苦しくなってくる

こんなことがよく出て来ます(；一_一)

対策として・・・

１）“食品の管理”と“台所の衛生管理”
　　月に一回は冷蔵庫内を拭いて除菌することや、
　　まな板と食器洗いのズポンジの除菌

２）気持ちの切り替えの為にもまめにシャワーを
　　浴びてさっぱりする。

３）湿気が多い部屋の除湿、
　　カビの生えやすいところのこまめな掃除

４）適度のエアコン利用

などがあげられます。

体調を崩しがちな時期ですので注意して

乗り切りましょう!!!